パーキンソン病の二大「守護神」：肢体と脳を守る早期ケアの重要性

パーキンソン病の症状である筋肉の硬直や震えは、大脳のドーパミン神経細胞の減少により起こる。
記事では、患者が病気と共に生きるための「防衛術」として、①毎日の軽運動で体を動かし続けること、②理学療法やマッサージで筋肉を緩め血行を改善すること、③長時間同じ姿勢を避け、適度に休息と活動を繰り返すこと、の3つを挙げている。
早期からこうした生活習慣を取り入れることが、進行を遅らせ、より自立した生活を維持するうえで重要だとまとめている。