「日本式サウナ」Iyashi Dômeで熟睡？記者が検証

olne編集部公開 2025年9月5日約2分で読めます

ニューヨーク・ポストの記者が、赤外線を用いるドーム型の「Iyashi Dôme（イヤシドーム）」を都内ではなくニューヨークのスパで体験しました。
一般的なサウナ室とは異なり、ベッドに横たわり上半身を覆う半円ドームで加温。
全身が強く発汗し、心拍数の上昇も実感したといいます。
1回30分、前半15分はうつ伏せ、後半15分は仰向けで、料金は1回150ドル。
世界に約800台、ニューヨーク市内はマンハッタンのReformeに2台という希少性も紹介されました。
メーカーは「30分で約600キロカロリー消費、12マイル走に相当」「しわの軽減、睡眠改善、筋回復、減量効果」など多面的な効能を掲げますが、記者は体重減少は確認できず、主観的なリラックスと睡眠の質向上を中心に効果を評価しました。
記者がOura Ringで翌朝のデータを確認すると、就寝時間は長め、途中覚醒は減少、安静時心拍が低下。
「レディネススコア」は前…

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