パーキンソン病とともに歩むヒクソン・グレイシー、66歳の稽古姿が話題

「400戦無敗の男」として知られる伝説的な柔術家、ヒクソン・グレイシー（Rickson Gracie）さんが、66歳となった現在も稽古を続ける姿を公開し、話題になっています。

2021年にパーキンソン病と診断されたヒクソンさんは、自身のInstagramに、白い柔術衣を着て道場に立ち、門下生に技を教える動画を投稿しました。屋外で高圧洗浄機を使って掃除をする日常の様子も紹介しています。父であり師匠でもあるエリオ・グレイシーさんから受け継いだ柔術の使命を大切にし、これからも呼吸とトレーニングを続けて前進するという思いを伝えています。

動画には、病気とともに歩みながら指導を続ける姿を称賛する声が数多く寄せられました。

パーキンソン病では、体の動きやすさや疲れやすさが日によって変わることがあります。そのため、以前と同じ活動を続けることが難しくなる場合もありますが、自分に合った方法で好きなことに関わり続けることは、生活の充実につながります。

ただし、ヒクソンさんのような激しい運動が、すべての患者に適しているわけではありません。運動の種類や強度は、症状や体力、転倒の危険性に応じて調整することが大切です。大切なのは誰かと比べることではなく、それぞれのペースで自分らしい活動を続けることです。

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