睡眠は投資でも支出は慎重に
PR TIMESは、ムーンムーン株式会社が全国の20代から60代の男女200人を対象に行った「睡眠コスパ意識」調査を紹介しました。
調査では、79.0％が「睡眠は最もコスパの良い健康投資」という考えに共感しました。一方で、睡眠改善にかけてもよい月額は「0円」が25.5％で最多となり、月1000円未満を望む人も多い結果でした。
物価高の中で、睡眠の大切さは理解していても、毎月の支出を増やすことには慎重な姿勢が見えます。今後は、運動、入浴、食事などお金をかけにくい生活習慣の見直しと、枕やマットレスなど長く使える寝具への関心が高まりそうです。
パーキンソン病の方にとっても、睡眠は体調管理や日中の活動を支える大切な土台です。無理な出費ではなく、できる範囲で眠る環境を整える視点が役立ちます。
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出典
本記事は情報提供を目的としたもので、医療上の助言・診断・治療に代わるものではありません。症状や治療方針については主治医にご相談ください。
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