メラトニンサプリ長期使用と心不全リスク関連の新研究

新たな研究により、睡眠補助として広く利用されるメラトニンサプリの長期使用が心不全リスクの上昇と関連している可能性が示されました。
調査では電子カルテを用い、慢性的な不眠に悩みメラトニンを1年以上使用していた成人数千人を追跡したところ、同様の背景を持ちながらメラトニンを使用していなかった人々と比べ、5年間で心不全を発症する確率が約90％高いとされました。
さらに心不全による入院リスクは3倍以上、全死因死亡リスクも約2倍と報告されています。
しかし研究には大きな制約があり、因果関係を直接示すものではありません。
論文は未査読で、参加者の不眠の重症度や精神的背景、用量、生活習慣などの重要情報が欠けている点が批判されています。
また、メラトニンは抗酸化作用を持ち、心臓に良い影響を示す従来研究とも矛盾する部分があるため、専門家は「早急な結論は避けるべき」としています。
メラトニンは暗闇に反応して分泌されるホルモ…