睡眠の質が悪いと脳の老化が加速する:カロリンスカ研究所がUKバイオバンク27,500人のMRI解析で関連を確認

慢性炎症が睡眠不良から脳老化への経路の一端を担う可能性を示す重要報告。
グリンパティック系や血管・代謝経路の関与も示唆され、生活習慣改善で脳の「実年齢」を保つ方策が期待される。

本記事は情報提供を目的としたもので、医療上の助言・診断・治療に代わるものではありません。症状や治療方針については主治医にご相談ください。

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出典

  • WIRED Japan (WIRED編集部(Ritsuko Kawai / Daisuke Takimoto) / 2025-10-28)
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