睡眠課題を3タイプに分け、受診まで支援

株式会社アイティフォーは、従業員の睡眠課題に合わせた全3回のセミナーを開催します。テーマは、睡眠時間が足りない人向けの「睡眠不足」、寝つきや疲労感に悩む人向けの「質・寝つき」、いびきや日中の強い眠気などを扱う「不調・睡眠時無呼吸症候群・マネジメント」です。

同社の調査では、睡眠に課題がある従業員は、課題がない人に比べてメンタル不調のリスクが2.9倍で、高ストレス者との面談でも約86％に睡眠の悩みが確認されました。セミナー後には個別レポートを配布し、希望者や高リスク者にはウェアラブル機器による8日間の測定や専門家の指導、医療機関への受診案内を行います。

パーキンソン病では、不眠に加えて日中の眠気や睡眠時無呼吸が隠れている場合もあります。睡眠問題を本人の努力不足と考えず、症状に応じて確認し、必要なら医療につなげる仕組みは患者さんや家族にも参考になります。強いいびき、呼吸停止、朝の頭痛、日中の眠気がある場合は主治医へ相談することが大切です。

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