リンパ系と脳の老廃物排出機能に注目　パーキンソン病研究にも新たな視点

米Kansas City Starは、リンパ系の働きと脳の健康に関する最新研究を紹介しました。
リンパ系は体内の余分な水分や老廃物を回収し、免疫細胞を運ぶ重要な仕組みです。
記事では、顔のむくみや疲労感、脚のむくみ、傷の治りの遅れ、集中力の低下などがリンパの流れの低下と関連する可能性があると説明しています。
特に注目されるのは、近年「脳のリンパ排出機能」が神経変性疾患と関係する可能性が報告されている点です。
2025年のシステマティックレビューでは、加齢に伴い脳内の老廃物を排出する機能が低下し、アルツハイマー病やパーキンソン病との関連が研究されていると紹介されています。
また2026年のレビューでは、脊髄周囲にもリンパネットワークが存在し、その機能低下が神経疾患や脊椎の変性に関係する可能性が示されました。
一方で、記事で紹介されている深呼吸や首・鎖骨周辺のセルフマッサージ、水分補給などの「朝の5分…