タンゴが支える日常 パーキンソン病に新たな運動療法

アメリカ・フィラデルフィアで、パーキンソン病の方を対象にした「タンゴ療法」が注目されています。

このプログラムでは、アルゼンチンタンゴの動きを取り入れ、歩行やバランス、姿勢の改善を目指します。参加者の一人は「後ろ歩きができるようになり、転倒も減った」と話し、自信の回復にもつながっている様子です。

タンゴは歩く・止まる・方向転換といった動作を繰り返すため、パーキンソン病で低下しやすい機能の維持に役立つとされています。また、ペアで行うことで身体的なサポートだけでなく、人とのつながりも自然に生まれます。

指導者は「リハビリの要素を持ちながら、楽しく続けられるのが大きな特徴」と説明しています。音楽や触れ合いを通じて、心の面でも前向きな変化が期待されています。

パーキンソン病と向き合う中で、「楽しさ」を取り入れることは大切な視点です。運動を義務にせず、日常の一部として続けることが、長期的な体と心の支えになります。

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