睡眠時無呼吸症候群に「ほら貝吹き」有効かインドで臨床試験

olne編集部公開 2025年8月23日約1分で読めます

インドで行われた臨床試験により、伝統的な「ほら貝吹き（シャンカ吹き）」が閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSA）の改善に有効である可能性が示されました。
対象は中等度のOSA患者30人で、6カ月間にわたり週5日、1回15分以上自宅で実践。
結果、ほら貝を吹いたグループでは日中の眠気が34％減少し、1時間あたりの無呼吸回数も平均4〜5回減少。
血中酸素濃度も上昇しました。
これは深呼吸を練習した対照群に比べ有意に良好な結果でした。
研究者は、ほら貝吹きによって軟口蓋や喉など上気道の筋肉が鍛えられ、睡眠中も気道が開きやすくなると説明。
CPAP療法に完全に取って代わるわけではないものの、軽度〜中等度のOSA患者や、CPAPが高額・入手困難な地域においては補助的あるいは代替的な手段となる可能性があります。
研究チームはインド国内での大規模臨床試験も計画しており、今後は気道筋の緊張や睡眠構造への長期的効果、CPAPと…

本記事は情報提供を目的としたもので、医療上の助言・診断・治療に代わるものではありません。症状や治療方針については主治医にご相談ください。