運動でパーキンソン病の進行を遅らせる可能性　研究と現場が目指す“処方箋”

高強度の有酸素運動とバランス・筋力・ストレッチ運動を組み合わせることで、パーキンソン病の進行を遅らせる、または発症予防の可能性があるとする最新研究が進められています。

元ランニングコーチのボブ・セブン（Bob Sevene）氏（79歳）は、パーキンソン病と診断されてから急激な体調の変化に悩まされていましたが、専用の高強度運動プログラムによって回復を果たしました。
パーキンソン病における運動療法の効果は、従来から注目されてきましたが、現在は最適な運動強度や種類を科学的に解明し「運動の処方箋」として確立しようとする研究が進んでいます。
サイクリングや非接触ボクシング（Rock Steady Boxing）などを含む多様なプログラムが有効とされ、認知機能や気分、睡眠の改善にも寄与することが報告されています。
また、高強度の運動によって脳内の神経栄養因子（ニューロトロフィン）や抗炎症効果の活性化が示唆されています。
特に、若年でまだ投薬に至らない患者を対象にした研究では、心拍数を基準に設定した運動負荷が病気の進行に及ぼす影響を追跡する試みが行われており、将来的な…

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