ゆっくり動くヨガが支える パーキンソンケアの新たな形

アメリカ・ミネソタ州で、パーキンソン病の人を対象とした「ソマヨガ」というプログラムが注目されています。
この取り組みはパーキンソン財団の助成を受けて実施され、ゆっくりとした低負荷の動きを通じて、筋肉の使い方を再び学び直すことを目的としています。
筋肉がうまく働かなくなる状態に対し、身体感覚を取り戻すアプローチが特徴です。
指導者によると、歩行が困難だった参加者が、プログラム終了時には歩いたり会話したりできるようになるなど、変化が見られたといいます。
また、このプログラムには家族や介護者も参加できる仕組みがあり、支える側も一緒に学べる点が大きな特徴です。
今後はオンライン展開も予定されており、より多くの人が参加できる環境づくりが進められています。
パーキンソン病では、無理のない範囲で体を動かすことが重要とされています。
ゆっくりとした運動でも、継続することで体の変化を感じられる可能性があります…